Du benötigst bequeme Kleidung, in der Du dich gut bewegen kannst (bitte schon umgezogen kommen), eine Decke für die Tiefenentspannung, ein großes Handtuch für die Matte und ein (Dein) Stillkissen oder ein Yogakissen (auch ein normales Kissen möglich) zum Sitzen und was zum trinken.